Fərdi boks dərsləri fərdi şəkildə təşkil olunan məşqlərdir və hər iştirakçıya uyğun proqram əsasında keçirilir. Dərslər texnika və fiziki hazırlığın inkişafına yönəlib, həm başlanğıc, həm də inkişaf səviyyəsində olanlar